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天津餐厅托管推荐四种排毒饮食,还你一张美丽脸庞
浏览: 发布日期:2018-04-03 作者:admin

  导读:

  其实关于祛痘这个问题,我想不管是男生还是女生都非常苦恼。因为很多人都不想脸上几个甚至很多的痘痘毁了一张脸。于是盲目的去尝试各种祛痘的方法,不但没有达到效果,还使自己的脸越来越严重。今天天津餐厅托管就教给大家四种祛痘排毒的饮食,早日换回自己的美丽脸庞……

  1. 马蹄

  

天津餐厅托管推荐四种排毒饮食,还你一张美丽脸庞

 

  马蹄具有清热生津,凉血解毒的功效。对祛痘有很好的疗效。大家可以通过食用马蹄水鸭汤达到祛痘的功效。

  马蹄水鸭汤

  做法:把马蹄去皮,对切成两半。葱切段,姜切片。然后把处理好的鸭放入锅里,再放入马蹄、葱、姜、料酒、盐,然后加入适量的水直至煮沸,再调至小火熬制即可。

  功效:利尿消肿,清热解毒。

  2. 绿豆

  

天津餐厅托管推荐四种排毒饮食,还你一张美丽脸庞

 

  绿豆中含有胡萝卜素和维生素B1,经过人体的吸收转化成维生素A。维生素A是目前治疗痤疮和祛痘的有效成分之一。可以通过食用绿豆汤来达到清热解毒,祛痘的功效。

  绿豆汤

  做法:将绿豆洗净倒入锅中,加热水直至煮沸。然后改用中火,当水要煮干时,再加入大量的热水,继续熬制20分钟,待绿豆已酥烂,汤色变绿时即可。

  功效:清热解毒、止渴消暑。

  3.银耳

  天津餐厅托管推荐四种排毒饮食,还你一张美丽脸庞

 

  银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。可以通过食用银耳汤祛痘。

  银耳汤

  做法:将银耳洗净后泡2~3个小时,然后把银耳撕成小块,这样熬得比较粘稠,一定要用小火熬制。不要在锅里放糖,每次喝的时候可以倒入脱脂牛奶。

  功效:长期服用可以润肤、祛斑,防止肌肤老化。

  4.苦瓜

  

天津餐厅托管推荐四种排毒饮食,还你一张美丽脸庞

 

  苦瓜具有清热解毒,养颜嫩肤的功效。因为苦瓜有苦涩的味道,很多人都不喜欢。大家可以通过食用苦瓜粥来达到祛痘效果。

  苦瓜粥

  做法:将大米洗干净,然后用冷水泡30分钟,再将苦瓜洗净,除去瓜瓤切成丁。将大米放入锅里加入适量的水煮沸,再加入苦瓜,开小火熬制成粥即可。可以加入白糖。

  功效:清热消暑、养血益气、补肾健脾、祛痘解毒。

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